Basen

1 raz w tygodniu

Adaptacja do środowiska wodnego:

  • wchodzenie, wbieganie, brodzenie, podskoki, głębokie przysiady, zanurzanie twarzy i głowy, wydobywanie z dna przedmiotów, leżenie na wodzie,
  • zabawy; higiena i bezpieczeństwo,
  • nauka podstawowych stylów pływackich.

Nauka pływania dostosowana do grupy wiekowej. W trakcie zajęć dzieci nabywają umiejętności swobodnego zachowania się w wodzie, spokojnego reagowania na bodźce zewnętrzne, otwierania oczu pod wodą, zanurzania głowy pod wodą, opanowania aktywnego wydechu do wody. Dzieci, które swobodnie poruszają się w wodzie nauczą się podstaw techniki różnych stylów. Instruktorzy pracują z dziećmi przebywając w wodzie.

 

basen